Pas treningowy – co to jest i co daje?
Budowanie sylwetki i regularny trening mogą być bardzo efektywne nawet w domowym zaciszu. Wystarczy jedynie zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt, …
Pierwsza na świecie mata treningowa z trzciny cukrowej
Wykonana w 86% z trzciny cukrowej i nadająca się w 100% do recyklingu profesjonalna mata treningowa ERGO-ECOTM to nowość w …
Jest moc! – skuteczność domowego treningu
Wiosną każdy mięsień aż rwie się do ćwiczenia, a organizm domaga się zrzucenia nagromadzonego przez zimę balastu. Wpuść świeże powietrze przez okna, …
Zachowanie zdrowia- ćwiczenia i korzyści z ich płynące
Siłownie i kluby fitness zostały zamknięte, a rządy wielu państw apelują do swoich obywateli o pozostanie w domach, by spowolnić …
Międzynarodowy Dzień Sportu w domu
Świętowanie Międzynarodowego Dnia Sportu (6 kwietnia) w tym roku będzie z pewnością bardzo utrudnione. Nie tylko dlatego, że wszystkie sportowe …
Połowa kobiet na świecie uprawia sport dla poprawy samopoczucia
Ponad połowa europejskich kobiet uprawia sport w celu poprawienia swojego samopoczucia psychicznego – tak wynika z badania zrealizowanego z okazji …
Kondycja, czyli potencjał do zagospodarowania
Pandemia Covid-19 w Polsce wpłynęła na działalność wielu branż. Niektóre wyszły z kryzysu obronną ręką, inne poniosły straty. Są też …
Powrót do aktywności po wakacjach
Wakacje 2021 oficjalnie dobiegły końca. Wraz z nimi czas powoli odejść od błogiego leniuchowania i coweekendowych grilli, które powinny zastąpić …
Branża fitness zaczyna rok w słabej formie
Rok 2021 centra i kluby fitness oraz siłownie rozpoczynają z zadłużeniem sięgającym ponad 7,7 mln zł. W niewiele lepszej kondycji …
Znana sportsmenka dzieli się wskazówkami wellness i fitness na Nowy Rok
Rok 2021 był niezaprzeczalnie trudny. Zapewne większość z nas pragnie nacisnąć przycisk „restart” i wypełnić 2022 rok jak największą dawką …