Skip to content (Press Enter)
Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców. Artykuły o ćwiczeniach fizycznych, diety sportowe,

  • HOME
  • FITNESS
  • TRENING
  • ROWER
  • SUPLEMENTY
  • ZDROWIE
  • DIETA
  • WYDARZENIA
  • O NAS
Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców. Artykuły o ćwiczeniach fizycznych, diety sportowe,

  • HOME
  • FITNESS
  • TRENING
  • ROWER
  • SUPLEMENTY
  • ZDROWIE
  • DIETA
  • WYDARZENIA
  • O NAS
Home>FITNESS

FITNESS

  • DIETAZDROWIE

    Jak zaplanować odżywianie osób z nadwagą i otyłością?

  • DIETAZDROWIE

    Jak nie tyć? Zacząć się odżywiać, a nie tylko jeść!

  • ZDROWIE

    Czy czerwona herbata działa na odchudzanie? Jak wpływ na organizm ma czerwona herbata.

  • Uncategorized

    Streetwear – co warto nosić, aby wyglądać dobrze?

  • FITNESSTRENING

    Kalistenika (Street Workout) – co to jest i czy warto tak ćwiczyć?

  • FITNESS

    Ćwiczenia na bolący kręgosłup przynoszą znaczącą ulgę

Sportowiec
20 stycznia, 2023

Pas treningowy – co to jest i co daje?

Budowanie sylwetki i regularny trening mogą być bardzo efektywne nawet w domowym zaciszu. Wystarczy jedynie zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt, …

Czytaj więcej
mata treningowa
22 maja, 2022

Pierwsza na świecie mata treningowa z trzciny cukrowej

Wykonana w 86% z trzciny cukrowej i nadająca się w 100% do recyklingu profesjonalna mata treningowa ERGO-ECOTM to nowość w …

Czytaj więcej
domowy trening
14 maja, 2022

Jest moc! – skuteczność domowego treningu

Wiosną każdy mięsień aż rwie się do ćwiczenia, a organizm domaga się zrzucenia nagromadzonego przez zimę balastu. Wpuść świeże powietrze przez okna, …

Czytaj więcej
zalety cwiczen
12 maja, 2022

Zachowanie zdrowia- ćwiczenia i korzyści z ich płynące

Siłownie i kluby fitness zostały zamknięte, a rządy wielu państw apelują do swoich obywateli o pozostanie w domach, by spowolnić …

Czytaj więcej
dzien sportu
1 kwietnia, 2022

Międzynarodowy Dzień Sportu w domu

Świętowanie Międzynarodowego Dnia Sportu (6 kwietnia) w tym roku będzie z pewnością bardzo utrudnione. Nie tylko dlatego, że wszystkie sportowe …

Czytaj więcej
aktywnosc fizyczna kobiet
13 marca, 2022

Połowa kobiet na świecie uprawia sport dla poprawy samopoczucia

Ponad połowa europejskich kobiet uprawia sport w celu poprawienia swojego samopoczucia psychicznego – tak wynika z badania zrealizowanego z okazji …

Czytaj więcej
cwiczenia
11 marca, 2022

Kondycja, czyli potencjał do zagospodarowania

Pandemia Covid-19 w Polsce wpłynęła na działalność wielu branż. Niektóre wyszły z kryzysu obronną ręką, inne poniosły straty. Są też …

Czytaj więcej
aktywnosc fizyczna
22 lutego, 2022

Powrót do aktywności po wakacjach

Wakacje 2021 oficjalnie dobiegły końca. Wraz z nimi czas powoli odejść od błogiego leniuchowania i coweekendowych grilli, które powinny zastąpić …

Czytaj więcej
slaba forma branzy fitness
22 stycznia, 2022

Branża fitness zaczyna rok w słabej formie

Rok 2021 centra i kluby fitness oraz siłownie rozpoczynają z zadłużeniem sięgającym ponad 7,7 mln zł. W niewiele lepszej kondycji …

Czytaj więcej
fitness
14 stycznia, 2022

Znana sportsmenka dzieli się wskazówkami wellness i fitness na Nowy Rok

Rok 2021 był niezaprzeczalnie trudny. Zapewne większość z nas pragnie nacisnąć przycisk „restart” i wypełnić 2022 rok jak największą dawką …

Czytaj więcej

Nawigacja po wpisach

1 2 3
  • Dieta fitness – co to jest PowerFoods i co nam daje

  • Odzież z haftem – eleganckie zdobienia odzieży na wyciągnięcie ręki

  • Treningowa Nuda: 6 sposobów jak się z nią uporać

  • 10 mitów fitnessu. Czy trzeba się napocić żeby zrobić dobry trening?

  • Jak zmotywować się, by pójść na siłownię?

  • 10 niezwykłych zalet nasion dyni!

  • Efektywne ćwiczenia: ćwicz mądrze, nie ciężko! Jak ćwiczyc efektywnie.

  • Sen a utrata wagi. Czy sen wpływa pozytywnie na odchudzanie?

  • BMI – wskaźnik masy ciała – kalkulator BMI

  • Najważniejsze zasady zdrowego trybu życia

  • Suplementy w diecie – fakty i mit. Czy suplementy są zdrowe?

  • praca masazysty

    Jak wygląda praca masażysty?

Kategorie

  • DIETA (38)
  • FITNESS (27)
  • ROWER (16)
  • SUPLEMENTY (21)
  • TRENING (36)
  • Uncategorized (7)
  • WYDARZENIA (18)
  • ZDROWIE (34)

IMPREZY SPORTOWE

Kategorie

  • DIETA (38)
  • FITNESS (27)
  • ROWER (16)
  • SUPLEMENTY (21)
  • TRENING (36)
  • Uncategorized (7)
  • WYDARZENIA (18)
  • ZDROWIE (34)
  • O NAS
© 2023 Jatomi - Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców. Metro Magazine | Developed By Rara Theme. Powered by WordPress.