Dietetyk – kiedy warto skorzystać z jego usług?
Statystyki WHO pokazują, że Polacy to zwyczajnie społeczeństwo otyłe, a problem przekroczenia wskaźnika BMI, czyli określającego w uproszczeniu nadwagę przekracza ponad 30% za ostatnie lata. …
Jak działają narzędzia Gua Sha w masażu leczniczym?
Podczas masażu Gua Sha terapeuta wykonuje delikatne ruchy, które mają na celu rozluźnienie mięśni i stawów oraz uwolnienie blokad energetycznych. Podczas masażu narzędzie …
Na co może pomóc masaż leczniczy?
Masaż leczniczy to rodzaj terapii, który może pomóc w wielu problemach fizycznych i psychicznych. W czym może być przydatny? Masaż …
Jak stuptuty mogą poprawić koordynację i równowagę?
Stuptuty to nietypowy sport, który polega na chodzeniu na patykach, przypominających nieco kijki do nordic walking. W ostatnim czasie coraz …
Jak powinna wyglądać dobra poduszka ortopedyczna?
Coraz więcej osób decyduje się na to, aby zrezygnować z tradycyjnych poduszek i zakupić poduszki ortopedyczne, które są po pierwsze …
Co to jest ortodoncja i jakie są jej zalety?
Dbanie o uśmiech jest kwestią niezwykle istotną i na pewno sprawi, że będziemy mogli bez żadnych problemów uśmiechać się, mówić, …
Jak się bezpiecznie opalać?
Majowa pogoda zachęca do opalania. Jest coraz cieplej, więc chętnie wystawiamy twarze na słońce i jednocześnie nie myślimy, że jego …
Jak chronimy oczy przed UV i co wiemy o okularach przeciwsłonecznych?
Okulary przeciwsłoneczne nieodłącznie kojarzą się z rozpoczynającym się właśnie sezonem wakacyjnym, jednak nie wszyscy wiemy wystarczająco dużo na ich temat. …
To warto wiedzieć o ochronie wzroku latem!
Sezon wakacyjny zachęca do częstszego przebywania na świeżym powietrzu i korzystania z uroków lata. W tym czasie większość z nas …
Zielone zdrowie dla Twoich jelit
Nie bez powodu mówi się, że jelita to nasz drugi mózg. Tak naprawdę zdrowy układ pokarmowy to klucz do sukcesu, …