Dieta sportowa — na czym polega?
Dieta sportowa to jedna z najważniejszych kwestii, która wpływa na osiągnięcia sportowe oraz na zdrowie i samopoczucie sportowców. Odpowiednio zbilansowana dieta zapewnia organizmowi niezbędne składniki odżywcze, …
Czym zajmuje się dietetyk?
Dział dietetyki jest rodzajem nauki medycznej i dotyczy zasad prawidłowego odżywiania. Dietetyk nie ma uprawnień lekarza, jednak ma odpowiednią wiedzę z zakresu medycyny …
Kimchi – czy producent ma znaczenie?
Popularyzacja kuchni azjatyckiej sprawia, że coraz więcej osób sięga między innymi po specjały kuchni koreańskiej. Do takich zalicza się między innymi Kimchi. …
Suszone owoce – w jakim sklepie je kupować?
Owoce to bardzo ważny element diety i powinny być regularnie spożywane. Są one źródłem wielu korzystnych składników odżywczych, a do …
Dieta dopasowana do Twojego temperamentu
Każdy z nas jest inny, więc nie istnieje jedna optymalna i efektywna dieta. Sposób odżywiania się powinien być określany w …
Czy dieta roślinna jest korzystna dla zdrowia?
Jak wynika z najnowszego badania Fundacji ProVeg, już co drugi Polak ogranicza produkty pochodzenia zwierzęcego, a 65% uważa, że dieta …
Jak Polacy obchodzą Dzień Bez Diety?
“Cheat Day”, czy też “Dzień Bez Diety” to okazja, by na krótki moment porzucić zdrowe nawyki. Szczególnie, jeśli na co …
Czy pokolenie Z jest przyszłością rynku eko w Polsce?
Polska znajduje się w drugiej dziesiątce w Europie pod względem wielkości sprzedaży produktów bio. Szansą na dalszy rozwój krajowego rynku …
Co prowadzi do otyłości?
Otyłość prawdziwa choroba cywilizacyjna, która jest niezwykle powszechna i dotyka osób praktycznie w każdym wieku. Może być powodem ogromnego obciążenia …
Zdrowe jedzenie nie musi być nudne – odkryj nowe smaki!
Latem nasze menu staje się w naturalny sposób lżejsze – sezonowe owoce kuszą, a krajowe warzywa częściej lądują w naszych …