Skip to content (Press Enter)
Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców. Artykuły o ćwiczeniach fizycznych, diety sportowe,

  • HOME
  • FITNESS
  • TRENING
  • ROWER
  • SUPLEMENTY
  • ZDROWIE
  • DIETA
  • WYDARZENIA
  • O NAS
Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców

Jatomi – Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców. Artykuły o ćwiczeniach fizycznych, diety sportowe,

  • HOME
  • FITNESS
  • TRENING
  • ROWER
  • SUPLEMENTY
  • ZDROWIE
  • DIETA
  • WYDARZENIA
  • O NAS
  • DIETAZDROWIE

    Jak zaplanować odżywianie osób z nadwagą i otyłością?

  • DIETAZDROWIE

    Jak nie tyć? Zacząć się odżywiać, a nie tylko jeść!

  • ZDROWIE

    Czy czerwona herbata działa na odchudzanie? Jak wpływ na organizm ma czerwona herbata.

  • Uncategorized

    Streetwear – co warto nosić, aby wyglądać dobrze?

  • FITNESSTRENING

    Kalistenika (Street Workout) – co to jest i czy warto tak ćwiczyć?

  • FITNESS

    Ćwiczenia na bolący kręgosłup przynoszą znaczącą ulgę

Sportowiec
20 stycznia, 2023

Pas treningowy – co to jest i co daje?

Budowanie sylwetki i regularny trening mogą być bardzo efektywne nawet w domowym zaciszu. Wystarczy jedynie zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt, …

Czytaj więcej
Masaż leczniczy
19 stycznia, 2023

Na co może pomóc masaż leczniczy?

Masaż leczniczy to rodzaj terapii, który może pomóc w wielu problemach fizycznych i psychicznych. W czym może być przydatny? Masaż …

Czytaj więcej
kimchi
16 stycznia, 2023

Kimchi – czy producent ma znaczenie?

Popularyzacja kuchni azjatyckiej sprawia, że coraz więcej osób sięga między innymi po specjały kuchni koreańskiej. Do takich zalicza się między innymi Kimchi. …

Czytaj więcej
uprawianie sportu
13 stycznia, 2023

Jak stuptuty mogą poprawić koordynację i równowagę?

Stuptuty to nietypowy sport, który polega na chodzeniu na patykach, przypominających nieco kijki do nordic walking. W ostatnim czasie coraz …

Czytaj więcej
wakacje last minute
12 stycznia, 2023

Gdzie warto pojechać na wakacje Last Minute?

Wakacje w formie last minute są ostatnio coraz chętniej wybierane. Dzieje się tak z kilku powodów. Przede wszystkim są one …

Czytaj więcej
suszone owoce
30 grudnia, 2022

Suszone owoce – w jakim sklepie je kupować?

Owoce to bardzo ważny element diety i powinny być regularnie spożywane. Są one źródłem wielu korzystnych składników odżywczych, a do …

Czytaj więcej
22 grudnia, 2022

Na czym polegają treningi personalne?

Dbanie o sylwetkę i aktywność fizyczna stale zyskują na popularności. Odpowiednie ćwiczenia mogą przynosić bardzo dobre efekty i w realny …

Czytaj więcej
sklep rowerowy
21 grudnia, 2022

O czym warto wiedzieć, zanim odwiedzimy sklep rowerowy?

Zanim zdecydujemy się na kupno roweru albo akcesoriów rowerowych w Internecie, musimy pamiętać o tym, na co zwrócić uwagę, odwiedzając takie sklepy online. Przede wszystkim …

Czytaj więcej
rower szosowy
13 grudnia, 2022

Rowery szosowe – dlaczego są tak popularne?

Do niedawna kolarstwo szosowe było kojarzone tylko z dyscypliną sportu. Obecnie jest to dla wielu amatorów sportu styl życia. Jest …

Czytaj więcej
wlosy brazowe
4 grudnia, 2022

Farba do włosów brąz — o tym musisz pamiętać przed farbowaniem

Farby do włosów na sklepowych półkach kuszą nas swoją różnorodnością oraz ciekawymi fotografiami intensywnego i pięknego koloru. Należy jednak nie …

Czytaj więcej

Nawigacja po wpisach

1 2 3 4 … 17
  • Dieta fitness – co to jest PowerFoods i co nam daje

  • Odzież z haftem – eleganckie zdobienia odzieży na wyciągnięcie ręki

  • Treningowa Nuda: 6 sposobów jak się z nią uporać

  • 10 mitów fitnessu. Czy trzeba się napocić żeby zrobić dobry trening?

  • Jak zmotywować się, by pójść na siłownię?

  • 10 niezwykłych zalet nasion dyni!

  • Efektywne ćwiczenia: ćwicz mądrze, nie ciężko! Jak ćwiczyc efektywnie.

  • Sen a utrata wagi. Czy sen wpływa pozytywnie na odchudzanie?

  • BMI – wskaźnik masy ciała – kalkulator BMI

  • Najważniejsze zasady zdrowego trybu życia

  • Suplementy w diecie – fakty i mit. Czy suplementy są zdrowe?

  • praca masazysty

    Jak wygląda praca masażysty?

Kategorie

  • DIETA (38)
  • FITNESS (27)
  • ROWER (16)
  • SUPLEMENTY (21)
  • TRENING (36)
  • Uncategorized (7)
  • WYDARZENIA (18)
  • ZDROWIE (34)

IMPREZY SPORTOWE

Kategorie

  • DIETA (38)
  • FITNESS (27)
  • ROWER (16)
  • SUPLEMENTY (21)
  • TRENING (36)
  • Uncategorized (7)
  • WYDARZENIA (18)
  • ZDROWIE (34)
  • O NAS
© 2023 Jatomi - Blog sportowy. Trening, fitness, odżywianie, porady dla sportowców. Metro Magazine | Developed By Rara Theme. Powered by WordPress.